ฮอร์โมนเอสโตรเจนกับการเป็นแม่

ฮอร์โมนเอสโตรเจนกับการเป็นแม่

เอสโตรเจน (Estrogen) คือฮอร์โมนเพศหญิงที่ร่างกายผลิตขึ้นเองจากรังไข่เป็นหลัก

มีหน้าที่สำคัญในการควบคุมการทำงานในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

 

ฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่อการเป็นแม่

  1. ทำให้ผู้หญิงมีผิวพรรณเนียนนุ่ม สะโพกผาย เต้านมขยายขนาด
  2. กระตุ้นการทำงานของมดลูก รังไข่ เป็นฮอร์โมนที่ทำให้ไข่ตกและมีประจำเดือน
  3. ช่วยให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนานุ่มพร้อมสำหรับการฝังตัวของตัวอ่อน

เพื่อจะเติบโตเป็นทารกในครรภ์ต่อไป

  1. ควบคุมการทำงานของมดลูกให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ ขยายขนาดและมีเลือด

มาหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอ

  1. ทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อต่าง ๆ ยืดหยุ่นมากขึ้น โดยเฉพาะข้อต่อในอุ้งเชิงกราน

เพื่อการขยายตัวระหว่างคลอด

  1. ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารช้าลง ส่งผลให้ท้องอืดได้ง่ายขณะตั้งครรภ์
  2. ยับยั้งการสลายตัวของกระดูก จึงช่วยลดภาวะกระดูกพรุน

 

 

แม้ว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะสร้างเองได้ แต่ผู้หญิงที่บกพร่องเอสโตรเจน เช่น

กลุ่มวัยทอง หรือ คนที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ สามารถรับเอสโตรเจนเพิ่มจาก

แหล่งอาหารธรรมชาติที่พบในพืช เช่น ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ธัญพืชต่าง ๆ ฯลฯ

จึงเป็นอีกวิธีที่ช่วยเติมเอสโตรเจนให้กับตัวเองแบบง่ายๆ